Ознакомьтесь с нашими услугами и свяжитесь с нами
Услуги
01.QEEG (Количественная электроэнцефалография)
Глубокое картирование активности мозга • Определение зон перенапряжения и дисрегуляции • Индивидуальные рекомендации по нейрофидбек-тренингам
02.HRV-анализ (Вариабельность сердечного ритма)
Измерение баланса симпатической и парасимпатической систем • Диагностика уровня стресса и устойчивости • Мониторинг динамики восстановления на протяжении ретрита
03.Нейрофидбек терапия (Neurofeedback)
Тренировки мозга с использованием данных ЭЭГ • Осознание и регулирование собственных нейропаттернов • Улучшение концентрации, сна, эмоциональной устойчивости • Формирование навыка саморегуляции и снижения тревожности
04.Биофидбек (Biofeedback)
Работа с физиологическими показателями (дыхание, сердечный ритм, кожно-гальваническая реакция и др.) • Развитие осознанности тела и способности управлять стрессом • Практическое обучение расслаблению и адаптивному восстановлению
05.LLLT + Телесные практики
LLLT (Низкоинтенсивная лазерная терапия) — безопасное световое воздействие на клетки организма, стимулирующее энергию митохондрий, улучшение кровообращения и снижение воспаления. Помогает нервной системе восстанавливаться быстрее и глубже регулировать тело и мозг. • Сенсомоторные упражнения, дыхательные циклы, осознанные движения • Практики присутствия, заземления, интеграции тела и эмоций • Медитации и техники восстановления парасимпатического тонуса
06.Остеопатические сессии
Мягкое восстановление подвижности структур тела • Снятие соматических и фасциальных блоков • Гармонизация дыхательных и краниосакральных ритмов
07.Образовательный блок
• Свет, митохондрии и ДНК: ключ к обновлению клеток и восстановлению энергии. Это программа восстановления энергии, ясности и метаболического равновесия через свет, ритмы и митохондриальную активацию • Нейрофизиология стресса и регуляции • Разбор индивидуальных QEEG + HRV показателей • Рекомендации по продолжению нейротренировок после ретрита
08.Результаты участия
Глубокое расслабление и восстановление нервной системы • Повышение концентрации и когнитивной ясности • Стабилизация сна, дыхания и сердечного ритма • Снижение уровня тревожности, внутреннего напряжения • Освоение инструментов саморегуляции и устойчивости к стрессу • Чувство внутреннего равновесия и энергетического обновления
09.Для кого
Тем, кто переживает хронический стресс или выгорание • После травм, болезней или эмоциональных кризисов • Тем, кто работает с людьми: врачи, психологи, педагоги, лидеры • Всем, кто стремится к осознанной жизни и внутреннему спокойствию Всем, кто хочет повысить свою продуктивность