Митохондрии часто называют «энергетическими станциями» клеток - но современные исследования показывают, что их роль гораздо шире. Эти крошечные структуры, присутствующие в каждой клетке нашего тела и мозга, не просто производят энергию. Они также регулируют клеточную коммуникацию, отвечают на стресс, управляют генами и даже влияют на активность мозга, связанную с вниманием, обучением, эмоциями и поведением. Доктор Мартин Пикар, учёный из Колумбийского университета, предложил

Лето - пора яркого солнца, прогулок и активных игр на улице. Но вместе с теплом приходят и высокие температуры, которые могут стать серьёзным испытанием для организмов наших детей. В такую жару особенно важно следить за тем, чтобы ребёнок регулярно пил ВОДУ и получал достаточное количество электролитов - минералов, которые помогают нервной системе работать правильно и поддерживают здоровье всего организма. Почему вода так важна для мозга и нервной системы? или Как нейроны пер

Вы замечали, как сложно подростку заснуть вовремя, а утром - буквально "оторвать голову от подушки"? Кажется, будто они просто ленятся… Но на самом деле - это не лень, а работа биологии . В подростковом возрасте внутренние биологические часы (так называемые циркадные ритмы ) смещаются . Это значит, что подросток естественным образом начинает хотеть спать позже , а вставать ему всё так же рано - в школу или на занятия. Почему так происходит? Потому что у подростков гормон сна

В современном мире мы окружены гаджетами: смартфоны, Wi-Fi, планшеты, ноутбуки, умные часы и даже детские радионяни стали привычной частью жизни. Но вместе с этим растёт и обеспокоенность - как электромагнитные поля (ЭМП), которые излучаются всеми этими устройствами, влияют на организм, особенно на беременных женщин, младенцев и развивающийся мозг ребёнка. Что такое ЭМП? Электромагнитные поля - это невидимые энергетические волны, создаваемые электрическими приборами и беспров