Нейро и биофитбек + HRV

* курс про системный подход к пониманию и регуляции нервной системы, который вы сможете применять в работе уже во время обучения.

Сегодня почти все запросы клиентов связаны со стрессом, тревогой, выгоранием, проблемами с концентрацией, трудностями обучения и повдения у детей, нарушениями сна и последствиями травмы. При этом большинство специалистов работают только на уровне разговора или поведения. Этот курс открывает возможность идти глубже и начать работать на уровне физиологии и нервной системы.

Тренировка в нейрофидбеке и биофидбеке - это по сути то же самое, что тренировка мышц, только мы тренируем не тело напрямую, а мозг и нервную систему через обратную связь. Когда ты качаешь мышцы, ты нагружаешь их и получаешь ощущение, затем корректируешь движение тренируешься и становишься сильнее и выносливее.

В нейрофитбеке работает тот же принцип. Мы даём мозгу или телу сигнал о том, что происходит прямо сейчас (например: пульс, напряжение, мозговые ритмы), и человек начинает это замечать и постепенно учится регулировать. Это и есть обратная связь (feedback). Например  ты видишь свои показатели HRV или пульс - меняешь дыхание и сразу видишь, как показатели улучшаются. Мозг запоминает это состояние и со временем начинает воспроизводить его легче и быстрее. Точно так же мы можем научиться управлять мозговыми волнами, вызывая, распознавая и закрепляя состояния концентрации, расслабления, устойчивости...

В этом курсе вы начнёте понимать, что происходит с человеком на уровне тела и мозга, как это измерить и, самое главное, как на это влиять.

В процессе обучения вы получите чёткое и структурное понимание работы нервной системы. Освоите практические инструменты, включая HRV, дыхательные техники и методы нейро и биофидбека, которые можно сразу применять в работе с клиентами.

Вы научитесь регулировать состояние как своё, так и клиента: снижать уровень стресса, стабилизировать нервную систему и возвращать человека в ресурсное состояние. Отдельное внимание уделяется работе с вниманием и концентрацией, что особенно важно в обучении, при работе с детьми и при состояниях, связанных с дефицитом внимания.

Также вы получите базовое понимание работы с травмой и ПТСР через тело и нервную систему..

Один из ключевых результатов курса - это уверенность в своей практике. Вы будете чётко понимать, что вы делаете, зачем и как это влияет на состояние человека.

После курса вы овладеете новыми современными методиками работы и сможете помогать клиентам, себе, детям быстрее выходить из стресса, работать с тревогой и выгоранием, улучшать концентрацию у детей и взрослых, применять телесные методы в терапии и значительно усиливать эффективность своей текущей работы  с помощью данных передовых исследований и знаний в области нейронаук. Это возможность выйти на новый уровень в профессии и расширить меню услуг, повысить чек, добавить востребованное направление - работу с нервной системой, стрессом и концентрацией. Тренировки можно проводить как со специалистом, так и обучиться для себя и своей семьи, чтобы заниматься самостоятельно дома с помощью доступного оборудования и приложений, которые дают обратную связь и позволяют регулярно тренировать мозг и состояние. Поэтому курс подойдёт как для взрослых, так и для родителей детей.